The article discusses the importance of involving professors, teachers and employees of the Institute for Retraining and Advanced Training of Specialists in Physical Education and Sports in sports. This process, in turn, is aimed at strengthening their health and ensuring their physical development. Based on the analysis of anthropological indicators, the positive effect of physical activity was identified in the studies. The results of this analysis were reflected in research works that help to further explain the importance of physical education and sports.

Physical education, sports, physical fitness

Akbarov A. Sportda matemati statistik tahlil: dаrslik. – Т.: Узкитобсавдонашриёти, 2022. – 265 с. ISBN: 978-9943-9081-6-1, KBK 22.172, UO’K 796:519.2 (075), https://unilibrary.uz/my-university/literature.

Akbarov A. Talaba yoshlarning salomatligi va harakatlanish faolligining ijtimoiy muammolari, Academic Research in Educational Sciences (ARES), 2023, vol. 4, Issue 2, 247-255 p. ISSN: 2181-1385; ISI: 0,967; Cite Factor: 0,89; ASI: 1,3; SJIF: 5,771; UIF” 6,1

Sport pedagogik tadqiqotlarda kompyuterdan foydalanish, monografizya. T. Kitob bilim yog’dusi MChJ, -2024. 350 b.

Akbarov A., Tolametov A.A., Yo‘ldosheva M.M., Wife-theim portanceo finvolving girls in physical education and sportsactivities, International journal of artificial intelligence; ISSN: 2692-5206, Impact Factor: 12,23; American Academic publishers, volume 05, issue 01,2025 Journal: https://www.academicpublishers.org/journals/index.php/ijai. 756-769.

Tolametov A.A., Mamadjanov N, Sportda jismoniy rivojlanganlik darajasini o‘lchash [Matn]: Uslubiy qo‘llanma//–Toshkent: «Umid Design», 2024. – 88 b.

Tolametov A.A., Mamadjanov N., Sport metrologiyasi: O‘quv qo‘llanma/- T.: Umid Design, 2022. – 252 b.

Mamadjanov N., Tolametov A., Akbarov A. Jismoniy tarbiya darslari jarayonida talabalarning jismoniy rivojlanish ko ‘rsatkichlari (Tajriba boshidagi natijalar) //Journal of science-innovative research in Uzbekistan. – 2025. – Т. 3. – №. 3. – С. 28-36.

Алламуратов Ш., Умаров Д., Акбаров А. и Ураимов С. Интеграция экологического образования в учебные программы | Веб-конференции E3S (e3s-conferences.org). Веб-конференции E3S, E3S Web Conference 452, 07018 (2023). XV Международная онлайн-конференция «Повышение продуктивности земледелия и агроэкология – восстановление экосистем». https://doi.org /10.1051/e3sconf/202345207018 (IPFA 2023). Украина, 5-8 сентября 2023 г. 14 стр.

Вахитов И.Х., Ситдикова И.Д., Аляшева Л.Э., Влияние систематических занятий фитнесом на частоту сердечных сокращений женщин, Теория и практика физической культуры. 2016. № 1. С. 22-24.

Люйк, Л.В. Степ-аэробика как метод оздоровительной тренировки с детьми и подростками //Адаптивная физ. культура. – 2003. – № 4 (16). – С. 34-35.

Матов, В.В. Ритмическая гимнастика для школьников / В.В. Матов и соавт. // Новое в жизни, науке, технике. Серия «Физическая культура и спорт». – № 4. – М.: Знание, 1989. – С. 98-182.

Мотылянская, Р.Е. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе / – М.: ФиС, 1980. – 96 с.

Слонимская, Л.И. Методико-практические занятия по аэробике: Учеб. пособие. –Иркутск: Изд-во Иркутского гос. пед. ун-та, 2003. – 100с.

Чайковская О.Е., Ткаченко А.В. Физическая культура и здоровый образ жизни (PDF). Учеб. пос. М., 2019. — 148 с. — ISBN 978-5-907196-12-4.

Шестакова, М.П. Аэробика. Теория и методика проведения занятий. – М.: Прогресс, 2002. – 150 с.

Шунайлова, Н.Ю. Оценка эффективности комплексной программы оздоровительной степ-аэробики / ТиПФК. – 2006. – № 1. – С. 40-42.